Gefahr im Internet » https://techkayi.com/

Protein adalah blok bangunan otot dan otot menggunakan lemak sebagai energi untuk berfungsi. Dengan itu, jika kita mengurangi jumlah protein dalam diet kita, kita pada dasarnya mengurangi tungku lemak tubuh. Dengan mengurangi kalori dan meningkatkan aktivitas fisik tubuh sebenarnya akan membakar lemak dan ketika kadar lemak turun terlalu rendah tubuh akan benar-benar mengkonsumsi otot sebagai sumber energi yang menyebabkan sejumlah masalah kesehatan belum lagi kelemahan dan kelelahan.